Celem szkolenia jest poznanie i przećwiczenie skutecznych narzędzi i metod podnoszących efektywność osobistą, nauczenia się jak zarządzać sobą w czasie czy w jaki sposób planować i organizować swoje zadania.

 Terminy szkoleń (do wyboru jeden z poniższych terminów)

19/20 października 2022r.

26/27 października 2022r.

16/17 listopada 2022r.

21/22 listopada 2022r.

Termin rejestracji: do 10 października, do godziny 15:00.

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc w każdym z powyższych terminów, prosimy o dokonanie możliwie szybkiej rejestracji.

Zaproszenie na szkolenie wraz z linkiem rejestracyjnym zostało przesłane na adresy mailowe uczestników.

Miejsce szkolenia:  Hotel Ostaniec, https://www.ostaniec.com.pl/ , Podlesice 82, 42-425 Kroczyce.

Zapewniamy nocleg ze śniadaniem, wyżywienie oraz bezpłatny parking.

Jednocześnie przypominamy, że zgodnie z Regulaminem uczestnictwa JST w projekcie dopuszcza się tylko dwie nieobecności w trakcie trwania całego programu szkoleniowego.

W przypadku konieczności zmiany osoby zgłoszonej do udziału w projekcie, osoba zastępująca powinna spełniać zasady określone w Regulaminie projektu oraz zostać zgłoszona formalnie do projektu przesyłając dokumentację w formie skanów przed rozpoczęciem szkolenia (wymagane dokumenty załącznik nr 3, 4 i 5 dostępne są pod linkiem zmiana uczestnika - dokumenty zgłoszeniowe).

Ogólna agenda szkolenia:

1 dzień:

10:45 – 11:15      rejestracja uczestników

11:15 – 11:30      przerwa kawowa

11:30 – 13:00      zarządzanie czasem i efektywna organizacja pracy, efektywne stawianie celów

indywidualnych i zwiększenie wydajności pracy

13:00 – 14:00      obiad

14:00 – 15:30     asertywność i asertywna komunikacja werbalna oraz asertywność w relacjach z innymi

15:30 – 15:45      przerwa kawowa

15:45 – 17:15      praca w grupach

17:15 – 17:30      Q&A

19:00                  kolacja

2 dzień:

         –   8:30      śniadanie

08:30 – 10:00      zarządzanie zmianą i otwarcie na zmiany, tworzenie postaw innowacyjnych i ćwiczenia

wspierające kreatywność

10:00 – 10:15      przerwa kawowa

10:15 – 11:45     radzenie sobie w sytuacjach kryzysowych i stresujących, techniki radzenia sobie ze

stresem

11:45 – 12:00      przerwa kawowa

12:00 – 13:30      praktyka uważności mindfulness – ćwiczenia

13:30 – 14:30      obiad

W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu!